Een beginnershandleiding voor vlekken, inclusief hoe u de juiste kruiden voor uw huis kiest

Deze geurige kruiden maken deel uit van een ritueel dat is ontstaan ​​door de inheemse bevolking van Noord-Amerika.

DoorRebecca Norris15 maart 2021 Advertentie Sparen Meer

Hoewel het verbranden van kruiden voor hun rook - een praktijk die tegenwoordig algemeen bekend staat als smudgen - misschien een new-age-trend lijkt, is het ritueel eigenlijk eeuwen geleden ontstaan, met inheemse volkeren in Noord-Amerika. 'Dit ritueel bevat alle vier de elementen: water, aarde, vuur en lucht', legt Reiki-meester en . uit Moodrie oprichter Jessie Quinn. 'In traditionele praktijken wordt een schelp gebruikt om water te vertegenwoordigen, de gedroogde kruiden (bij inheemse ceremonies bestaat het uit vier heilige planten: gras, salie, tabak en ceder) vertegenwoordigen de aarde, het vuur wordt voorgesteld wanneer de kruiden worden aangestoken, en de rook die na het vuur komt, stelt lucht voor.' Bovendien zegt Quinn dat een adelaarsveer wordt gebruikt om de rook over een persoon of ruimte te laten zweven.

assortiment van smudge kruidensticks assortiment van smudge kruidensticksKrediet: Steve Brennen / Getty Images

En hoewel smudgen een praktijk is waar we allemaal van kunnen profiteren, 'is het belangrijk om de kolonisatie die met dit ritueel heeft plaatsgevonden te herkennen en de oorsprong ervan te eren bij het opnemen ervan in iemands eigen welzijnsregime', voegt Quinn eraan toe. Verderop, manieren om dit ritueel met eer en intentie in uw eigen huis te beoefenen, inclusief hoe u kiest welke kruiden u wilt verbranden.





Verwant: Wat is Palo Santo en waarom verbranden mensen het?

Smudgen heeft talloze voordelen.

Smudging is bedoeld om de energie in en om je heen te reinigen. 'Het kan ook als een vorm van bescherming worden gebruikt', vult Quinn aan. Afhankelijk van het kruid dat je selecteert, kun je een specifiek soort energie in je ritueel introduceren. 'Sommige kruiden prikkelen onze zintuigen op een manier die extra voordelen biedt', vervolgt ze. 'De geur van Palo Santo kan bijvoorbeeld de creativiteit aanwakkeren, dus het is een uitstekend hulpmiddel voor het opruimen van energie om te gebruiken voordat je aan een creatief project werkt of wanneer je het gevoel hebt vast te zitten.'



Er zijn veel verschillende soorten smudge sticks om uit te kiezen.

Smudging kan worden gedaan met een reeks kruiden die ofwel zijn gebundeld of in stokvorm komen. 'Ongeacht het medium dat je hebt gekozen, is het belangrijk om de planten te eren door duurzaam en ethisch geteelde en geoogste kruiden te kopen voor je opzettelijke praktijk', legt uit Adora Winquist , een expert in aromatherapie en energiegeneeskunde. Winquist bevestigt dat Palo Santo een populaire keuze is ('Deze inheemse Zuid-Amerikaanse boom reinigt stagnerende energie in het auraveld en de persoonlijke ruimte, verbetert de verbinding met intuïtie en vergroot een gevoel van geaardheid', zegt ze), evenals salie (die de patronen van negatief denken), zoet gras (meestal gebruikt om huwelijken en bevallingen te zegenen en in liefde aan te kondigen), en lavendel (een must om ruimtes van 'conflict en emotionele ontreddering' op te ruimen', zegt Winquist).

Op zoek naar meer opties? Denk aan ceder, vervolgt Winquist. 'Deze boom van kracht en wijsheid is er in vele soorten en heeft een zoet, bosachtig aroma. Het wordt gebruikt voor bescherming, voorspoed en om gezonde grenzen in relaties vast te stellen', legt ze uit, eraan toevoegend dat Yerba Santa het beste is voor degenen die regelmatig mediteren, omdat het deze praktijk verdiept. De gemene deler van alle bovengenoemde kruiden? Ze laten een krachtige geur achter - dus voor meer delicate neuzen raadt Quinn kaneel aan. 'Ik ben een grote fan van kaneel vanwege het vermogen om negatieve energie te vervangen door een positieve en overvloedige,' zegt ze. 'Als we nadenken over manieren waarop we ons eigen geluk kunnen creëren, is het verbranden van een kaneelstokje er een van - ze brengen letterlijk geluksenergie binnen.'

Stel een intentie in voordat je je kruiden verbrandt.

Het vaststellen van een intentie is een belangrijk onderdeel van dit ritueel, zeggen onze experts. 'Als je de kunst van het smudgen in je persoonlijke omgeving wilt introduceren, staat intentie voorop', zegt Winquist. 'Begin met een intentie van dankbaarheid voor de planten en de culturele connecties die deze wijsheid en geneeskunde voortbrachten waar we allemaal baat bij hebben via een verenigd perspectief.' Vervolgens zegt ze om uw gewenste voordeel te overwegen. Begin dan met smeren.



Wees voorzichtig met je veegstok - technisch gezien is het brandgevaarlijk.

Sinds vlekken doet vereist het aansteken van kruiden op het vuur, is het noodzakelijk om voorzichtig te zijn met de open vlam. 'Ik veeg op de veiligst mogelijke manier', zegt Quinn. 'Terwijl sommigen een paar stukjes van het gedroogde kruid afbreken en verbranden, houd ik niet van vlammen.' Quinn laat haar veegstok ook nooit branden als wierook. 'In plaats daarvan steek ik het uiteinde aan, steek mijn hand ervoor om de vlam te doven, en dan zwaai ik ermee als een toverstokje rond het item dat ik aan het reinigen ben, dat soms mijn eigen lichaam is. Of ik verplaats de energie in mijn ruimte door elke hoek van een kamer te reinigen.' Als ze klaar is, plet ze de rokende kruiden in een keramische schaal, abalone schelp of asbak.

Als je honden hebt, wil je misschien helemaal geen vlekken maken.

Hoewel smudgen grote voordelen kan hebben voor ons mensen, zegt Quinn dat het schadelijk kan zijn voor onze viervoeters. 'Salie wordt beschouwd als een niet-toxisch kruid. Het is veilig voor uw hond om in hun dieet te consumeren, maar het is geen goed idee om het rond uw pup te verbranden', vertelt ze. Ze adviseert om kort nadat je de ruimte hebt schoongemaakt een raam te openen of je huisdier tijdens je ritueel in een andere kamer te houden. Als je salie langer brandt, zoals je wierook zou doen, ontstaan ​​er giftige rookniveaus en kan dit schadelijk zijn voor de longen van je hond, merkt ze op.

Opmerkingen

Voeg commentaar toeWees de eerste om te reageren!Advertentie