Jessica Simpson onthult ongelooflijk strak lichaam in kleine trainingsoutfit

Jessica Simpson 100 pond afgevallen na de geboorte van haar derde kind en het lijkt erop dat ze haar meer dan bijhoudt gezond dieet en fitnessregime .

De ster, 40, deelde een selfie na de training op Instagram tijdens de COVID-19-lockdown en haar trainingsroutine werpt duidelijk zijn vruchten af.

Jessica droeg een cropped top en een klein shortje en poseerde voor de spiegelselfie die haar slanke lichaamsbouw liet zien.





Haar buikspieren en benen zagen er ongelooflijk strak uit en er was een sprankje zweet op haar voorhoofd.

MEER: De taart met honkbalthema van Jessica Simpson voor de verjaardag van haar zoon Ace is episch



De speler laden ...

BEKIJK: Jessica Simpson onthult oprechte nieuwe muziek - zingt voor haar fans

hoeveel zakken beton van 80 pond in een tuin?

'Word wakker voor alle drie de kinderen om mijn stappen te zetten en tijd door te brengen met mij, mezelf en mij', schreef ze. 'Move move move voor je eigen mentale gezondheid.'

Jessica - die drie kinderen deelt, Maxwell, acht, Ace, zeven en Birdie, één, met haar man, Eric Johnson - opende in haar memoires over haar lichaamsbeeld, haar geestelijke gezondheid en haar gewicht. Open boek .



Ze onthulde dat ze verslaafd raakte aan dieetpillen nadat ze door een platenlabel was verteld dat ze 15 pond moest afvallen toen ze 17 jaar oud was.

MEER: Jessica Simpson deelt schattige back-to-school foto van haar kinderen en ze lijken precies op haar

jessica-simpson-workout

Jessica werkt hard om in vorm te blijven

Jessica - die zakte naar 103 pond - geeft toe dat ze ze daarna twintig jaar heeft ingenomen.

Haar laatste lichaamstransformatie is echter op een gezonde manier gedaan, met de hulp van een persoonlijke trainer van beroemdheden, Harley Pasternak .

GERELATEERD: Adele's gewichtsverliestransformatie: hoe de ster afslankte

jessica-simpson-zwanger

Jessica woog 240 pond na de geboorte van haar derde kind

Hij vertelde E-nieuws : 'Het moest meer zijn dan alleen maar terugkomen van haar babygewicht, maar hoe houd ik alles wat ik nu doe voor altijd vast. Daarom zijn we niet zo'n fan van extreme diëten of radicale vormen van beweging.'

Jessica – die na de geboorte van Birdie 240 pond woog – deed tot wel 14.000 stappen per dag en trainde drie keer per week met een trainer, maar is tijdens de quarantaine van het coronavirus alleen blijven sporten vanuit haar huis in LA.

jessica-simpson-jeans

Jessica past met trots in haar tien jaar oude spijkerbroek

Als het op haar dieet aankomt, moedigde Harley Jessica aan om drie gezonde, eiwitrijke maaltijden en twee tussendoortjes per dag te eten.

In plaats van haar het voedsel waar ze van houdt helemaal te onthouden, werkten ze eraan om haar de hele week door verschillende cheat-maaltijden te geven.

Jessica is ook drie jaar geleden gestopt met alcohol en heeft nooit meer achterom gekeken.

Vind je dit verhaal leuk? Meld u aan voor onze nieuwsbrief om andere verhalen zoals deze rechtstreeks in uw inbox te ontvangen.

WIJ ZIJN AANBEVOLEN